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お酢で簡単ダイエット
お酢がなぜダイエットに効果的なのか?
それは、お酢を飲むことで基礎代謝があがり、肝臓の働きが
良くなるというものです。
他にも、労働をした後の乳酸を取ってくれる働きもあります。

どうして基礎代謝があがるの?

まず、お酢には種類があります。
色に注目して下さい。

この色が黒いほどダイエットに効果的であるのです。
それは、色が黒いほどアントシアニンという成分が多く含まれています。

つまり、このアントシアニンが血流量を増やす働きがあるのです。

血流量が増えればリンパの流れも良くなり、脂肪が燃焼しやすい体
になります。

試しに黒酢を飲んでいただければわかるのですが、体がなにやら温
かくなることを実感できると思います。

そして、労働すると、疲れが溜まるのですが、この疲れの根源が、
“乳酸”にあります。

この乳酸こそが「つかれた〜」と感じる素なんです。

このつかれた〜を取るためにもお酢は劇的な効果があります。

先ほども言いましたが、血流量があがることと関係しているのです。

やはり、血流量が上がれば、その分、体に溜まっている余分なものを
体外に出そうとします。
そのとき、一緒に乳酸も出してくれるのです。

ちなみに乳酸はヨーグルトに入っている乳酸菌とは違います。

直接体内に溜まる乳酸と乳酸菌とでは、根本的に違うのです。

乳酸菌は体内に入ることはありません。
腸内まで到達するヨーグルトを食べると、腸内でとどまり体内に入り
はしません。

ところが疲れが溜まるという乳酸は、体内で生み出され疲れに感じるのです。
ですから、ヨーグルトはドンドン食べてもかまいません。

話がそれましたが、お酢は血流量を増やし、体内に溜まっている乳酸を
取りますから、スムーズにリンパの流れを良くし、脂肪を体外に出してくれる
食品だといえます。


この記事の筆者 村本エリカ。村本エリカ.comダイエットアドバイザー。
彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを 開発した筆者で、
なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説された レポートが無料で配布されています。
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| kyukan | 14:01 | comments(0) | trackbacks(7) | pookmark |
デトックスダイエットとは?
このダイエット方法は誰でも出来る方法です。しかし、デトックスするための水はなんでも
良いと良い訳ではありませんし、がぶがぶ飲めば良いというものでもありません。

それは、水道水には、カルキが混ざっていたり塩素が入っていることだったり、飲み方
だってあるからです。

だから、今回お伝えしているデトックスダイエットでは、正しい水ダイエットのやり方や
デトックスについて詳しく説明しています。

あなたには書店で立ち読みをしている感覚で中身の一部なのですが公開させて
いただきます。

そのデトックスダイエットの内容は、、、。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・あなたが普段口にしている海外の野菜には、日本では禁止されていることを平気で
行います。もし、しっかり野菜を洗わないと、それがあなたの体を蝕んでいきます。

・アメリカでは牛肉が良く食べられているのは、あなたもご存知でしょう。しかしアメリカでは
牛肉を食べてしまったために、7歳の少女の身にある異変が生じてしまったのです。

・あなたが今日スーパーから買ってきた魚には注意してください。なぜならば水銀が
大量に含まれている可能性があるのですから・・・

・ある本の引用なのですが、あなたの息子さんが好きなミートボール。そのミートボールには
とても常識では考えられない鶏の使えない部位が使われているのはご存知でしょうか?
もしあなたはそれをむすめに食べさせていたと気づいたらどうなりますか。心の準備は
出来ていますか?

・本当にミートボールだけなのでしょうか・・・真実は疑った方が良いものです。ですから、
私は全部手作りで作ることにしています。

・食品添加物の中に●剤というのがあるのですが、それが原因でガンに発祥してしまう例も
あるのです。

・歩いても歩いても痩せない人にはある理由があるのですが、それも有害物質と親密な
関係にありました。

・あなたの体の血液にはヘモグロビンが含まれているのですが、もし有酸素運動を
しているとき、あるものが融合すると、、、

・タバコの煙は約4000種類の化学物質が含まれて入ます。その中で約100分の1が●●
なんです。もしお父さんがヘビースモーカーでしたらあなたやお子さんのお体が心配なの
ですが、、、いやもちろんダイエットに関して言えばそれが原因で痩せないのです。

・なぜ、タバコの煙には血液をドロドロにするのでしょうか?それは白血球が増えて
しまうんです。ではドロドロになった血液をほったらかしにすると、、、

・あなたはもしかしたら、有害物質生産工場かも知れません。あなたは便秘気味ですか?
それならばスグに便秘を治すべきです。

・便秘を解消するために、あなたはヨーグルトと思い浮かべたのではないでしょうか?
でも何でも良いって訳ではありません。ヨーグルトでも●●がついた物を選んでください。
もちろんお近くのスーパーにも売ってあります。

・便秘よりももっとたちの悪いのが宿便です。西洋学的には宿便は無いとされていますが、
東洋学的に考えれば宿便はあるんです。宿便も残念ながら有害物質生産工場と全く変わ
りはありません。いやむしろあなたの代謝を低くしているのは、コイツのせいかもしれません。

・いつまで便秘薬に頼りますか?そんなものでは宿便は取れてくれません。しかも他力に
任せていては、あなたの腸の機能が低下するばかりで、病気にかかりやすくなって
しまいますよ。

・あれで、十分です。カロリーも少ないし、ダイエットにも効果的なあれを使って宿便を
取り払いましょうね。昔から言われていることなんですが「砂払い」とも呼ばれています。

デトックスダイエットするためには水を飲むタイミングが重要だった
その飲むタイミングとはいつが良いのか?

・体内をデトックスするためには、一体1日にどのくらいの量を飲むべきなのか?

・ただ飲めば良いものではありません。冷えた水を飲むと●●になります。では、
どのくらいの温度で飲めば良いのか?

・水を飲んでデトックスする上でなくてはならない行為があるのですが、もうひとつの
行為とは食事のときのあれです。

・ペットボトルの水を毎日買うのって結構バカにならない、だったらアレを用いれば
水道水も飲めるようになります。

・水を飲むと太ってしまう人が中にはいるのですが、太ってしまう人には原因があった・・・

・デットクスしないでほったらかしにしておくと、あなたの体にセルライトという悪魔が
増えていきます。その対処方法は?

・デトックスと体を温めることを一緒にやれば飛躍的に効果があがります。では体を
温めるには、どのような温浴方法が良いのか?

・先程もお伝えしましたがこれは、ほんの一部になります。まだまだ書きたいのですが、
きりが無いのですこの辺で終わらせていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


内容は今ここで読んでもらったこととは別に比べ物にならないほどの濃い内容に
なっております。

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| kyukan | 20:51 | comments(0) | trackbacks(6) | pookmark |
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| kyukan | 18:00 | comments(0) | trackbacks(10) | pookmark |
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健康的に太らない体質にしていく秘訣は、貴方の体にある3つの事を
してあげるでけなんです。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
,任るだけ体を冷やさず、暖めてあげる。
∨萋、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ摂取し排泄してあげる。
K萋、できるだけ筋肉の緊張をほぐしてあげる。
↓   ↓   ↓   ↓   ↓
‖里鯲笋笋気此暖めてあげる事によって・・・・
血液の流れをスムーズにしてあげるんです。この事によって内臓機能が
高まってきます。そうする事によって要らない脂肪の排泄ができる様に
なり始めるんです。
便秘や冷え性は血が汚れているサインです。
血のめぐりが悪いから、腸の働きが悪くなって便秘になるんです。
血液が汚れて血のめぐりが悪いから、手足が冷えるんです。
便秘や冷え性の人は、内臓機能の働きが良くない人が多いです。
つまり、痩せない体質なんです。

∨萋、老廃物を出してあげる。水分を出来るだけ排泄してあげる事
によって・・・・
リンパ節などに老廃物が溜まりにくくなり、セルライト化しにくくなる。
水分をたくさん体外に排泄する事によって体の中の水の流れ、入れ
替えができる。水は溶け出した脂肪も一緒に排泄してくれるんです。
例えば、水は流れが止まると結合し、ぬめりになります。
それがむくみの原因となり、そしてセルライトに化けていくのです。

K萋、できるだけ筋肉の緊張をほぐし、筋肉を柔軟にしてあげる
事によって・・・・
代謝機能が高まっていきます。この事によって脂肪燃焼効率が高まり、
血の流れもスムーズになりだすんです。そうすると、リンパの流れも良
くなり、リンパの流れが良くなれば、老廃物も溜まりにくくなる。老廃物が
溜まらなければ、セルライトもできないという好循環になるんです。

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| kyukan | 22:13 | comments(0) | trackbacks(19) | pookmark |
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| kyukan | 21:53 | comments(0) | trackbacks(9) | pookmark |
食物繊維で簡単ダイエット
食物繊維は体にいい…という事は皆さん知っていると思いますが、
実はダイエットには欠かせない究極の働きをしてくれるんです!!

※便の排出を促したり、便の量を増やす。
※脂質や炭水化物の吸収を遅らせる。
※腸内でコレステロールを吸着し体外に排出する。
※保水性があり、食物の腸内滞留時間を延ばすことで、腹持ちを
よくする。
これだけの働きがあるのです!

現在、厚生労働省が定める食物繊維の摂取量は1日20〜25gと
なっていますが、実際には1日約14.3g程しか摂取できていないのです。

これでは肥満者が増えるのも当たり前ですよね〜。

そこで、このダイエットに欠かせない食物繊維を簡単に取れる・・・・
不思議な粉『マゼロウ』が誕生しました!!



『マゼロウ』は、お茶やコーヒーなど、好きな飲み物に溶かして一緒に飲むだけ。
これだけで・・・

■レタス2個分の食物繊維
■医療の現場でも使用される脂肪溶解成分
■抗肥満特許成分として開発された酵素活性阻害成分

を摂取できるように開発されました。

1. お腹の中で食物繊維が水を吸って膨張し満腹感を感じさせます。
2. 炭水化物、脂肪を分解する酵素の働きが抑制されるため、吸収で
きず代謝されます。
3. 体内に蓄積されていた脂肪が溶けて流れ始めます。
4. 吸収されなかった油や糖分を食物繊維が吸着し便を作ります。
5. 食べたカロリーも、溜まっていたカロリーもまとめて便と一緒に排出
します。


★過剰な食欲を抑え、余分な物を便と一緒に排出『マゼロウ』★


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| kyukan | 20:07 | comments(0) | trackbacks(13) | pookmark |
30代からの簡単ダイエットマニュアル!
人は年とともに、痩せにくい身体になると言われていますよね?
しかし、そんな事は有りません!

このマニュアルでは、30代からの簡単ダイエット法が紹介されています!
今まで何をやっても痩せられなかった方・・是非チャレンジしてみませんか!

もし痩せられなかった場合は、90日間の全額返金保障が付いています
から、安心ですよ!!

痩せるためには、ジョギング゛やエアロビクスなどの有酸素運動が
常識とされてきました。
ですが、息が切れて、「ハアハア」してしまう運動では、痩せること
は出来ません。
そもそも、有酸素運動は、それを走ったり、ダンスをしてる間に、
脂肪が燃焼する運動です。
たとえば、1日30分やったとしても、その他の23時間30分は、
脂肪がほとんど燃焼していません。
本当に痩せる為には、24時間、脂肪が燃焼する体になるのが
一番です。

24時間脂肪を燃焼し続ける体になる為には・・・・・?

『1日たった6分の運動』をすればいいんです!!

これだけで、1日中脂肪が燃焼する体になれるんです!

なぜ、そんなことができるのかというと、この運動では、カラダを
ゆ〜っくりと動かします。
ゆっくりとカラダを動かすことによって、歳を重ねて太りやすくなっ
た体を、少しずつ、痩せる体に作り変える事が出来ます!
しかも、『ゆっくりと6分間動くだけ』なので、疲れないし、貴方の
部屋で、簡単にダイエットが出来ます!

しかも、30代からの簡単ダイエット法では夕食もしっかり食べられます。

甘い物だって、1日に何回も食べてもいいんです。

我慢しない、無理をしない、簡単に出来る事だけをする!
それが・・・・
30代からの簡単ダイエット法なんです!

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| kyukan | 15:18 | comments(0) | trackbacks(1) | pookmark |
簡単ダイエット&簡単ムダ毛処理
もう3月です・・・夏が直ぐそこまで来てますね〜。
夏になったら、今まで隠れていた、腕や脚が露出してしまいます。

だから、それまでにダイエットしたい〜みんなが思う事ですね。
もちろん私も思います。

そしてダイエットと同じ位何とかしたい!!そう思うのがムダ毛処理

このサイトでは、簡単に出来るダイエット方法をご紹介していますが
同じ位、簡単に出来るムダ毛処理の方法も一緒にご紹介します。


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| kyukan | 14:04 | comments(0) | trackbacks(18) | pookmark |

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